Plan Gimnasio Medio

Para quienes buscan un enfoque más detallado y específico en su entrenamiento.

Este plan está diseñado para personas que ya tienen experiencia en el gimnasio y buscan mejorar su rendimiento y composición corporal con un programa estructurado y seguimiento profesional.

Plan Personalizado

Diseñado para aquellos que quieren llevar su entrenamiento al máximo nivel, ya sea con un objetivo competitivo o simplemente porque buscan una transformación física completa con entrenamientos estratégicos y una planificación avanzada.

¿Qué incluye?

📊

Plan estructurado

Evaluación inicial y programa adaptado a tu nivel y objetivos específicos.

💪

Técnicas intermedias

Incorporación de técnicas más avanzadas y variaciones de ejercicios.

📈

Seguimiento quincenal

Control regular de progreso y ajustes según necesidades.

🎯

Objetivos específicos

Enfoque personalizado según tus metas (fuerza, hipertrofia, definición).

Maximiza tu rendimiento

Este plan está diseñado para quienes buscan un enfoque de entrenamiento detallado y personalizado, con técnicas avanzadas para maximizar su rendimiento y físico.

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