Para quienes quieren iniciarse en el entrenamiento sin complicaciones.
Este plan está pensado para aquellos que desean empezar en el mundo del gimnasio o retomar la actividad física sin agobios ni exigencias extremas. Aquí te proporcionamos una guía clara y sencilla para que puedas entrenar con confianza, evitando errores y maximizando tus resultados desde el principio.
Diseñado específicamente para tus necesidades y objetivos
Analizamos tu nivel de condición física y objetivos personales.
Diseñada para mejorar tu fuerza, resistencia y movilidad progresivamente.
Guía detallada para asegurar una correcta postura y evitar lesiones.
Frecuencia de entrenamiento adaptada a tu disponibilidad y estilo de vida.
Realiza el cuestionario para saber que necesitas, una vez realizado el cuestionario se creará el botón de pago y recibirás el plan en tu cuenta de h3alth.